Guía de alimentos

Mantequilla de maní en 5 pasos

La  mantequilla de maní  es una buena opción para nutrirnos, sin embargo debes saber que contiene 190 calorías por cada 390 gramos, así que…¡moderación!

Beneficios de la mantequilla de maní

La  mantequilla de maní  es una buena opción para nutrirnos, sin embargo debes saber que contiene 190 calorías por cada 390 gramos, así que…¡moderación!

El maní aporta una alta cantidad de grasas, principalmente Omega 6, las cuales -según el MINSA- son esenciales para el desarrollo de los niños, ayudando a que el cuerpo absorba múltiples vitaminas como la A, D, E y K. De hecho, la OMS utiliza una mezcla preparada con mantequilla de maní para tratar la malnutrición infantil en varios países.

Además, su sabor suele agradarle mucho a toda la familia. Por eso te damos una receta fácil y de rápida preparación para elaborarla en casa  ¡La disfrutarás!

Publicado: 12/07/18

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Come Bien

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El equipo editorial de comebien.pe.

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